את לא לבד! תמיכה לנשים בהריון

יומן הריון – הריון היא תקופה לא קלה, ולעיתים מתעוררת התחושה שאת לבד ואין אף אחד שיכול להבין ולעזור. בדיוק לשם כך ריכזנו עבורך מידע על תמיכה וסיוע – אל תשארי לבד עם תחושותייך!

את לא לבד! תמיכה לנשים בהריון

הריון הוא תקופה ממושכת ומרגשת, אך לא פשוטה. במהלך ההריון נתקלת כל אשה בשאלות רבות, תהיות ולבטים, קשיים ולעתים משברים.

בנוסף לבעיות השכיחות הנפוצות בקרב נשים בהריון כגון פחד מהלידה, חרדה לשלום העובר, דאגה לעתיד הזוגיות ומיחושים פיזיים, ישנן בעיות רבות הייחודיות לנשים במצבים מסוימים, כגון חד-הוריות, נשים עם מגבלות רפואיות, הריון לא מתוכנן, הריון בסיכון ועוד סיבוכים בהריון.

כיום פועלים קבוצות, עמותות ופורומים רבים באינטרנט, במטרה להשיב על כל השאלות, הלבטים והבעיות, להעניק אוזן קשבת ותמיכה נפשית וגם ייעוץ ועזרה מעשיים לכל אשה הפונה אליהם.

קיראי: כיצד ניתן להתמודד נפשית עם ההריון?

התארגנויות כאלה מאפשרות לנשים הרות לשתף בחששות ובקשיים שלהן אנשי מקצוע ונשים אחרות במצבן ולהרגיש את הדבר החשוב ביותר עבור אשה בהריון – שהן לא לבד.

מעבר לחשיבות התמיכה הנפשית, מעגלים כאלה חשובים וחיוניים בשל שפע האינפורמציה עמו צריכה להתמודד האשה ההרה.

לפתע היא מוקפת במושגים רפואיים, עצות והוראות מכל עבר (שלעתים סותרות זו את זו) והבלבול רב.

לעתים דווקא על שאלות פשוטות וענייניות קשה לקבל תשובה כי הרופא עסוק וטרוד ובסביבה הקרובה אין מי שיודע.

פורומים לנשים הרות, בין אם הם כוללים מפגשים בלתי אמצעיים או מתקיימים באופן וירטואלי, יכולים לעשות סדר בבלגאן, לספק מידע נהיר ומיידי ולהפיג את החרדה.

לאן לפנות לתמיכה?

בתי החולים בישראל מפעילים קבוצות וכנסים לנשים הרות ולבני זוגן במטרה לדבר ולשתף בכל נושא המעסיק את ההורים שבדרך לפני המאורע המרגש.

בקבוצות הללו מתקבלים גם ייעוץ והדרכה מעשיים לגבי ההתמודדות עם התינוק החדש בתקופה המאתגרת אחרי הלידה.

בתי החולים מקיימים גם קורס הכנה ללידה, המספק מסגרת תומכת ומרגיעה. קורסים כאלה ניתן לעשות גם באופן פרטי או דרך קופות החולים.

קראי על: תוכנית לידה

במה רחבה ומגוונת במיוחד לתמיכה, ייעוץ ומידע היא רשת האינטרנט. בפורומים של נשים הרות ניתן למצוא קבוצות התייחסות המתאימות לכל אשה ולמצבה הייחודי.

כך למשל, פורומים לאמהות חד-הוריות מלווים את הנשים משלב ההריון ובמהלך ההתמודדות עם גידול ילד לבד. פורומים ואתרים אחרים מתמקדים בנשים שעברו טיפולי פוריות, בנשים הנמצאות בהריון עם תאומים או בנשים שעברו הפלות.

לקריאה נוספת: הפריה חוץ גופית ללא הורמונים

חלק מהפורומים פועלים בפורטלים גדולים וניתן למצוא אותם בנקל באמצעות חיפוש ברשת. חלק פועלים באתרים ייעודיים לנשים העוסקים בהריון, לידה ואמהות (כמו פורום יומן הריון!) ואחרים פועלים באתרים של קופות החולים, בתי חולים ואתרים רפואיים.

מי שחווה קשיים, מתמודדת עם הפסקת הריון ואובדן או הריון לא רצוי יכולה לפנות לעמותה המעניקה סיוע נפשי ומעשי, כגון ער"ן, סה"ר וש.י.ל.ה.

במקרים אחרים ניתן לפנות למשרד הרווחה, המפעיל מערך ליווי, תמיכה וסיוע לנשים בהריון הזקוקות לפתרונות שונות.

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שאין כל סיבה ורצוי מאוד לא לעבור את ההריון לבד.

אולי תומכת לידה יכולה לעזור?

גם לבני זוג יכול להיות קשה, מבלבל ומעייף לעבור את הזעזוע הגופני, ההורמונלי והרגשי הזה. משום כך מומלץ ביותר לשתף את הסביבה ולחפש מסגרת תומכת שבה אנשים ונשים שעוברים אותו דבר.

לידה קלה ומוצלחת!

לקריאה נוספת: זכויות של נשים בהריון ואחרי לידה

את לא לבד! תמיכה לנשים בהריון

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

טיפולי פוריות

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת של פתרונות עבור זוגות הסובלים מבעיה של עקרות ורבים מהם פנו להליכי אימוץ או פונדקאות בכדי להגשים את השאיפה לילד. במהלך שנות ה-70 של

תזונה פוריות ואת/ה

הקשר בין תזונה לפוריות

עד כמה חשובה התזונה שלך בזמן שאת מנסה להכנס להריון? האם יש משמעות לתזונה של בן הזוג בתקופה שאתם מנסים להרות? בסקירה שלפניך נסביר בהרחבה על הקשר המתבקש בין תזונה ופוריות וניתן תשובות ברורות לשאלות בנושא החשוב, שמעסיק יותר ויותר זוגות ברחבי העולם בכלל ובישראל הקטנה בפרט. תופעה מדאיגה מסתמנת

דיקור סיני בהריון Acupuncture

דיקור סיני לנשים במהלך הריון

שיטת הדיקור הסיני – אקופונקטורה, מן הותיקות והנפוצות בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מהווה ענף ברפואה הסינית, המושתת על דיקור המטופל בנקודות ואזורים שונים בגוף, באמצעות מחטים דקות, בכדי לטפל בבעיות בריאותיות ולהקל על כאבים ומיחושים. מסורת עתיקה זו של טיפול לאורך אלפי שנים במגוון תסמינים ובנשים בתקופת הריונן בפרט, קנתה לה שם

היעדרות עקב טיפולי פוריות

בחלק גדול מהמקרים בהם נשים עובדות מתחילות טיפולי פוריות ו/או הפריה, הן אינן מודעות לזכויות המוענקות להן על פי חוק ולפיכך, בוחרות לשמור את הדבר לעצמן ולא לשתף את המעביד שלהן. עצם השמירה על הנושא בסוד מחייבת אותן לנתב את הטיפולים והבדיקות שעליהן לעבור לשעות שאינן שעות העבודה, או לתרץ את ההיעדרות

דיקור סיני למען הפוריות שלך

דיקור סיני כחלק מטיפולי פוריות

עוד לפני אלפי שנים, לפני שמישהו חשב בכלל על טיפולי פוריות, הזרקת הורמונים, בדיקות אולטרסאונד ובעצם כל מה שמוכר לנו היום מעולם הפוריות, נשים רבות בסין שסבלו מבעיות פוריות או בעיות גניקולוגיות טופלו באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. כיום דיקור סיני לפוריות הוא אחד מהכלים החשובים לנשים הרוצות לשפר את סיכויי השתרשות העובר

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

מעקב הריון

בדיקת צ'יפ גנטי

המשמעות האמיתית של בדיקת צ'יפ גנטי בהריון

אנחנו כאן למטרה אחת עיקרית: להעלות את המודעות הציבורית לגבי חשיבותה של בדיקת הצ'יפ הגנטי בכל הריון, של כל אשה ללא הבדל בין צעירה למבוגרת יותר, וללא קשר לשאלה האם זה הריון ראשון, שלישי או שישי. כל אשה בהריון ללא יוצא מן הכלל צריכה להכיר את העובדות לגבי אפשרויות האבחון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי תקשורת קלים יחסית ורמת תפקוד גבוהה. התפקוד הקוגניטיבי שלהם יהיה לרוב תקין, לעיתים אפילו גבוה, והם לא יידרשו לעזרה רבה

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות שלך מול כאבי הגב תוך כדי ההריון. כאב גב הוא מהתלונות הנפוצות ביותר של נשים בהריון. למעשה, מחקרים שונים מצאו

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה בדופק של יותר ממאה שמונים פעימות בדקה ובירידה בתזוזות העובר. הסיבות השכיחות ביותר למצוקה עוברית הן כאשר מתרחשת היפרדות שליה כבר במהלך

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת חלב פזורים לכל אורכה ורוחבה של הארץ ונותנים סיוע ומענה לכל בעיה, שאלה שיש לאישה בהריון ולאם הטרייה כמו כן,

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי הלידה. חדר ניתוח בדרך כלל לא נמצא בתסריט הלידה החלומית שלנו. אבל לפעמים המציאות לא תואמת את החלומות שלנו ולמעשה,

סיבוכים בהריון

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן