באנר 1
באנר 2
באנר 3

מדריך לידה בשלבים – השליש הראשון להריון

מתכננת להכנס להריון או שזה עתה התעברת? קראי על מה שצפוי לך בשלושת החודשים הראשונים להריון.

מדריך לידה בשלבים – השליש הראשון להריון

השליש הראשון (שבועות 0-12) הוא שליש בו גוף האישה עובר שינויים רבים שנועדו להתאים אותו לעובר המתפתח. ספירת זמן ללידה יכולה להתבצע הן במסגרת שבועות והן בחודשים.

השליש הראשון להריון מתחיל (למרבה האירוניה) עוד לפני ההתעברות, ביום הראשון של הוסת האחרונה, לכן כשיתגלה ההריון לאחר האיחור במחזור האישה נמצאת כבר בשבוע חמישי.

יש לכך השלכות רבות על סגנון חייה של האישה. השליש הראשון להריון הוא השליש המשמעותי ביותר בהתפתחות העובר, אך רוב הנשים לא מגלות שהן בהריון עד אמצעו! לכן רצוי היה להתכונן להריון מבעוד מועד ולהתחיל לעשות שינויים משמעותיים בסגנון החיים.

כדאי לאמץ הרגלי תזונה נכונים, ליטול תוספי חומצה פולית, להפסיק שתיית אלכוהול וכמובן עישון סיגריות ולתרגל פעילות גופנית מתונה.

במידה וההריון התגלה במפתיע, הזמן הנכון להתחיל לעשות שינויים הוא מיד. כמו כן, הגבילי את צריכת הקפאין שלך ל- 2-3 כוסות קפה ליום מקסימום.

זכרי כי קפאין מגיע גם בקוקה-קולה, שוקולד ותה ולכן יש להגביל את צריכתם גם כן.

תזונה נכונה בהריון

בשל חשיבותו, השליש הראשון הוא השליש בו צריך להקפיד על מזון ככל הניתן. כלל הברזל הוא להימנע ממאכלים שעלולים להכיל חיידקים.

כל דבר מן החי שאינו מבושל עד הסוף או מפוסטר (בשר, ביצים, חלב) עלול להיות מסוכן לעובר.

קיראי בהרחבה על: תזונה בהריון – על מה חשוב להקפיד

שימו לב כי גם מיונז ביתי וסוגים רבים של קינוחים (בכללם גלידה, מוס וכן הלאה) עלולים להכיל ביצים לא מבושלות ולכן יש להימנע מהם.

עם זאת, רצוי לצרוך בשר בקר רזה לעתים קרובות משום שהוא מכיל ברזל בכמויות גבוהות, כמו גם הרבה ירקות ופירות, פחמימות מורכבות וכל מה שמרכיב דיאטה בריאה ומאוזנת.

זכרי כי את מניחה את אבני הבניין של גוף העובר שלך ולכן יש לבחור את האבנים המובחרות ביותר.

סימפטומים אופייניים לשליש הראשון להריון

השליש הראשון הוא השליש עם הסימפטומים הרבים ביותר, משום שהגוף מכין את עצמו לשינויים העומדים לבוא.

לא כל הנשים יחוו את הסימפטומים האלה, או שיחוו רק את חלקם, אך הם נחשבים נורמליים לחלוטין.

השינויים נגרמים מהרמות הגבוהות של ההורמונים, אך ניתן למתן אותם באמצעות תזונה נכונה ושינה מספקת.

סימפטומים אפשריים הם היעדר וסת, עייפות, בחילות, רעב, שינויים במצב הרוח, מתן שתן לעתים תכופות, עצירות, הופעת ורידים ברגליים, טחורים, התכווצויות שרירים וצרבת.

קיראי בהרחבה על: מעקב הריון – בדיקות וטיפולים

כאמור, לא כל הסימפטומים יופיעו בזמן הריון, אך כולם נורמליים לחלוטין ועוברים בדרך כלל לאחר השליש הראשון.

בדיקות בשליש הראשון להריון

הבדיקה הראשונה היא בדרך כלל בדיקת הריון ביתית. זוהי בדיקת שתן, אשר קבלת תוצאה חיובית בה (או קבלת תוצאה שלילית והיעדר וסת) מצריכה בקשת הפניה לבדיקת דם.

 למידע נוסף על התמודדות עם ההריון: תמיכה לנשים בהריון

בדיקת הדם (בטא – HCG) תקבע את כמות הורמוני ההריון בדם ולפי זה ניתן יהיה לראות אם העובר מתפתח בהתאם לגילו.

לעתים תתבקשי לחזור על הבדיקה לאחר יומיים, כדי לראות אם הבטא הכפילה את עצמה. התקשרי עם התוצאות אל רופא הנשים שלך ושאלי מתי יש לבצע בדיקת אולטרסאונד ראשונה.

רוב הרופאים ימליצו על שבוע 7-8, משום שאז ניתן יהיה לראות בבירור דופק. בדיקה זו תקבע גם אם ההריון ממוקם היטב ברחם ולא השתרש מחוצה לו.

קיראי בהרחבה על הריון חוץ רחמי

בדיקות נוספות בשליש הראשון הן בדיקות גנטיות, המתבצעות דרך קופת חולים כאשר יש לקבוע תור מראש עבור יעוץ גנטי.

כמו כן מתבצעות בדיקות מעבדה ראשונות (שבוע 12) הכוללות בדיקות דם לאימות ההריון (סוג דם ו-RH), מחלות מין VDRL, ספירת דם ובדיקות שתן ובדיקת דם לזיהוי נוגדנים של מחלות זיהומיות כגון טוקסופלסמה, אפשטיין-בר ואדמת.

נשים רבות מעדיפות לא לספר על הריונן עד השליש השני וזאת מכיוון שישנו סיכוי לכך שההריון לא ישתרש עד סופו ותתרחש הפסקת הריון טבעית או יעלה צורך בהפסקה מלאכותית.

גם אם זה קורה, דעי כי אין זה אומר דבר על תקינות ההריונות הבאים ולכן למרות תחושת האובדן אין מקום לדאגה.

קראת על השליש הראשון? הכנסי וקראי הכל על השליש האחרון להריון

מדריך לידה בשלבים – השליש הראשון להריון

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

תכנון הריון

אפשר להכנס להריון בזמן הנקה?

הנקה כשיטה למניעת הריון – אמת או בדיה?

אחת הסוגיות השנויות ביותר במחלוקת היא השאלה האם הנקה מונעת הריון ובמילים אחרות, האם אשה מניקה יכולה להכנס להריון בזמן שהיא עדיין מניקה? מחד ישנן הוכחות חותכות לכך שכן, הרי

ביוץ ומה קורה לגוף בזמן הביוץ

הכירי את הביוץ ומה שקורה לגוף בזמן ביוץ

ביוץ הנו תופעה המתרחשת בגוף האישה מדי חודש, במהלכה מבשילה בשחלה ביצית אחת מתוך מספר רב של זקיקים – כיסים קטנים בהן מתפתחות הביציות בהדרגה בכל מחזור וסתי. במהלך ימי

הימים הבטוחים הם ימים בטוחים?

ימים בטוחים – עד כמה הם בטוחים אם בכלל?

כנשים אנחנו עסוקות מרגע שהפכנו לפעילות מינית בנושא ההריון, בין אם במניעתו או בכניסה להריון. תנו לנו לספר לכן כמה דברים על הימים הבטוחים שעליהם שמעתן בוודאי כבר מגיל נערות,

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת

250X290
250X290
250X290

מעקב הריון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך ההריון כי העובר צפוי להיוולד טרם זמנו כפג? איך נערכים ללידת פג ומה הם

העובדות על דם טבורי

דם טבורי: כל מה שחשוב לך לדעת!

דם טבורי Cord Blood מצוי בחבל הטבור של העובר ומתאפיין בכמות רבה של תאי גזע, כאשר הדם הספציפי יכול לשמש לטיפול במגוון מחלות שטופלו בעבר בתאי גזע ממח עצם. דם זה

איתך גם לאחר הלידה

התקופה לאחר הלידה: אנחנו איתך!

לפני הכל חשוב שתדעי שאנחנו כאן עבורך, גם בימים, בשבועות ובחודשים לאחר הלידה, בשביל לתת את כל המידע שחשוב להורים, בימים בהם מגיע תינוק חדש הביתה. בשעה טובה, הגיח פרי

זוג פלוס ילד/ה: זוגיות מחדש

הדרך לזוגיות מחודשת לאחר הלידה

מזל טוב, אתם בהריון! חלק מהזוגות חיכו לכך זמן רב, חלק מהזוגות קיבלו זאת מהר או בהפתעה, אך בשורה התחתונה – ההריון הגיע. אך עם גילוי ההריון מתחילה לחלחל ההבנה

התמודדות רגשית לאחר הלידה

התמודדות רגשית לאחר הלידה

לידה נחשבת לאחת החוויות המשמעותיות ביותר בחייה של האישה אבל לא אחת, התקופה שלאחר הלידה מחייבת התמודדות רגשית מורכבת. לידה מהווה את השיא לאחר תשעה חודשים של ציפייה והכנה לקראתה.

דיכאון אחרי לידה

התמודדות מול דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה, כשמו כן הוא, דיכאון המתפתח לאחר הלידה וכתוצאה ממנה. הסימפטומים האופייניים לדיכאון לאחר לידה הם לרוב דכדוך, מצב רוח ירוד, קושי רב לתפקד, עצבנות יתר, אדישות כלפי הרך הנולד

בחירת שם לתינוק

תהליך בחירת שם לתינוק

כמה שעות בממוצע משקיע אדם בחשיבה על שם לתינוק או התינוקת שעתידים להגיע לאוויר העולם ממש עוד מעט? איך נבחר את השם שהכי מתאים לתינוק/ת שלנו? האם נבחר שם נפוץ,

250X290
250X290
250X290

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן