הכיני עצמך ללידה – חשוב שתדעי

כיצד תתכונני ללידה? כל מה שעלייך לדעת לפני הלידה: קורס הכנה ללידה, תוכנית לידה ומה עלייך לקחת איתך לבית החולים. כנסי וקראי, כי את חייבת להיות מוכנה.

הכיני עצמך ללידה – חשוב שתדעי

לידה היא אחד המאורעות החשובים והמרגשים בחיי האישה. לאחר הלידה חיי האישה , שהפכה עתה לאמא טרייה, וחיי בעלה משתנים, הדינמיקה בבית משתנה והשקט והשלווה מוחלפים בבכי, חיתולים ואושר חדש.

הלידה הנה אירוע עוצמתי ומרגש אשר דורש הכנות פיזיות ונפשיות מצד האישה, אך גם מצד בן זוגה ומשפחתה, לקראת הגעתו של התינוק החדש לעולם.

נשים רבות מכינות עצמן ללידה באמצעות הצטרפות לתוכנית של קורס הכנה ללידה, אחרות מכינות תוכנית ללידה, בעוד שישנן נשים המסתפקות בספרים ובעצות מנשים אחרות, בעלות נסיון. לא משנה באיזו דרך תבחרי, לא משנה כמה סיפורים שמעת מאמא, סבתא וחברות, חשוב שתגיעי מוכנה ורגועה לחוויה שאת עומדת לעבור.

איך מתכוננים ללידה?

יום הלידה

יום הלידה מלווה בלחץ רב, פחד והתרגשות מצד היולדת, בן זוגה וכל המשפחה. הכנה מראש ליום זה תעזור להפחית קצת מהלחץ והמתח ותסייע בהתמודדות ברגע האמת .יולדת אשר מגיעה מוכנה ומיודעת בפרטים מגיעה בד"כ רגועה ונינוחה יותר.

קיראי בהרחבה על: הכנה רגשית ללידה

ההכנה ללידה חשובה גם בהתמודדות עם תרחישים לא צפויים שעלולים לצוץ ביום הלידה. לדוגמא: יתכן ותכיני תוכנית לידה מסוימת ותרצי ללדת בדרך רגילה וטבעית, אך ברגע האמת לתינוקך תהינה דרישות אחרות ופתאום תמצאי עצמך בדרך לניתוח קיסרי. חשוב להתכונן מראש לתרחישים השונים שעלולים לקרות.

קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה מיועד לך ולבן זוגך, על מנת להכין אותכם מראש ליום המרגש, להכין אותכם מראש לכל התסריטים האפשריים העלולים להתרחש ביום גדול זה.

הקורס מיועד לתת לבני הזוג מידע תיאורטי ומעשי בנוגע לחודשים שלפני הלידה, יום הלידה והימים שלאחריה.

בקורס תקבלו כלים אשר יעזרו לכם להתמודד עם הלידה ויכינו אותכם נפשית ופיזית ליום המיוחל.

בקורס תלמדו למה ואיך יש צירים, כיצד תזהי את הצירים, מה תעשי בזמן ירידת המים, מהו מהלך הלידה.

כמו כן, הקורס מלמד על סוגי לידות ובחירת שיטת הלידה הרצויה (כיום ניתן לבצע ניתוחים קיסריים אלקטיביים), כיצד ניתן לקבל תמיכה בלידה, מהם הסימנים מבשרי לידה, מהם סימני אזהרה ואילו משככי כאבים ניתן לקבל.

לקריאה נוספת: סיבוכים בלידה

עו מלמד הקורס כיצד להתמודד עם השינויים הרגשיים, מהי תזונה נכונה ומאוזנת, הכנת תיק לאישה ולתינוק לבית החולים וכדומה. כמו כן, יעזרו לכם מדרכי הקורס להכין תוכנית לידה.

תוכנית לידה

תוכנית לידה מיועדת להכין את האישה ליום הלידה ומאפשרת לערוך תיאום ציפיות בין האישה ובין הצוות המיילד, על מנת למנוע הפתעות לא נעימות ביום הלידה.

תוכנית הלידה תשמש את הצוות הרפואי, בכדי שיוכל לדעת מהם הרצונות והבקשות המיוחדות של האישה ביום הלידה ובימים שאחריה.

בעת ההגעה לבית החולים סביר שתיהי לחוצה ולא תוכלי לבקש את כל מה שחשוב לך. תוכנית הלידה מאפשרת לך להסדיר את בקשותייך מבעוד מועד וכך פוטרת אותך מההתעסקות בפרטים הקטנים ביום הלידה.

לקריאה נוספת: איך תבחרי היכן ללדת?

מה כוללת תוכנית הלידה? בדרך כלל התוכנית מכילה את פרטייך האישיים, פרטי המלווה שילווה אותך בלידה, אם את מעוניינת בכזה. כמו כן, מוסדרים נושאים כגון זירוז לידה, שימוש במשככי כאבים, מידת עדכון היולדת בכל שלב בלידה, ביצוע חתכים, איסוף דם טבורי ועוד.

תיק ללידה

מספר דברים חשובים שעלייך לקחת איתך לחדר הלידה:

  • קלסר מעקב הריון
  • תוכנית לידה
  • טלפון
  • מצלמה
  • מטען
  • תעודת זהות
  • כרטיס קופת חולים
  • שמנים לעיסוי החיץ
  • תיק כלי רחצה
  • בגדים נוחים ליום הלידה, ללילה וליציאה הביתה
  • חזיות ורפידות הנקה
  • ביגוד לתינוק החדש
  • בקבוקי מים
  • מזון (גם לבעל המודאג)

ציוד לבית – לקראת התינוק

אל תשכחי שברגע שתצאי מחדר הלידה עוד נפש זעירה מצטרפת לביתך ולכן כחלק מההכנות ללידה  אל לך לשכוח את היום שאחרי ולהכין את עצמך ואת ביתך לכבוד התינוק החדש. להלן מספר דברים שחשוב שיחכו לתינוק החדש:

  • מיטת תינוק
  • שידה להחתלה ולבגדים
  • עגלה
  • מנשא
  • סדינים, מגבות ושמיכות
  • מושב בטיחות לרכב
  • כיסוי לשקעי החשמל
  • חיתולים וטיטולים
  • תחליף לחלב אם (במידה ואת לא מניקה)
  • בקבוקים ומוצצים
  • מד חום רפואי
  • כורסאת הנקה
  • משחה לטוסיק ועוד

לקריאה נוספת לקראת הלידה:מה עושים כדי למנוע הופעת סימני מתיחה?

הכיני עצמך ללידה – חשוב שתדעי

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

טיפולי פוריות

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת של פתרונות עבור זוגות הסובלים מבעיה של עקרות ורבים מהם פנו להליכי אימוץ או פונדקאות בכדי להגשים את השאיפה לילד. במהלך שנות ה-70 של

תזונה פוריות ואת/ה

הקשר בין תזונה לפוריות

עד כמה חשובה התזונה שלך בזמן שאת מנסה להכנס להריון? האם יש משמעות לתזונה של בן הזוג בתקופה שאתם מנסים להרות? בסקירה שלפניך נסביר בהרחבה על הקשר המתבקש בין תזונה ופוריות וניתן תשובות ברורות לשאלות בנושא החשוב, שמעסיק יותר ויותר זוגות ברחבי העולם בכלל ובישראל הקטנה בפרט. תופעה מדאיגה מסתמנת

דיקור סיני בהריון Acupuncture

דיקור סיני לנשים במהלך הריון

שיטת הדיקור הסיני – אקופונקטורה, מן הותיקות והנפוצות בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מהווה ענף ברפואה הסינית, המושתת על דיקור המטופל בנקודות ואזורים שונים בגוף, באמצעות מחטים דקות, בכדי לטפל בבעיות בריאותיות ולהקל על כאבים ומיחושים. מסורת עתיקה זו של טיפול לאורך אלפי שנים במגוון תסמינים ובנשים בתקופת הריונן בפרט, קנתה לה שם

היעדרות עקב טיפולי פוריות

בחלק גדול מהמקרים בהם נשים עובדות מתחילות טיפולי פוריות ו/או הפריה, הן אינן מודעות לזכויות המוענקות להן על פי חוק ולפיכך, בוחרות לשמור את הדבר לעצמן ולא לשתף את המעביד שלהן. עצם השמירה על הנושא בסוד מחייבת אותן לנתב את הטיפולים והבדיקות שעליהן לעבור לשעות שאינן שעות העבודה, או לתרץ את ההיעדרות

דיקור סיני למען הפוריות שלך

דיקור סיני כחלק מטיפולי פוריות

עוד לפני אלפי שנים, לפני שמישהו חשב בכלל על טיפולי פוריות, הזרקת הורמונים, בדיקות אולטרסאונד ובעצם כל מה שמוכר לנו היום מעולם הפוריות, נשים רבות בסין שסבלו מבעיות פוריות או בעיות גניקולוגיות טופלו באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. כיום דיקור סיני לפוריות הוא אחד מהכלים החשובים לנשים הרוצות לשפר את סיכויי השתרשות העובר

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

מעקב הריון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי תקשורת קלים יחסית ורמת תפקוד גבוהה. התפקוד הקוגניטיבי שלהם יהיה לרוב תקין, לעיתים אפילו גבוה, והם לא יידרשו לעזרה רבה

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות שלך מול כאבי הגב תוך כדי ההריון. כאב גב הוא מהתלונות הנפוצות ביותר של נשים בהריון. למעשה, מחקרים שונים מצאו

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה בדופק של יותר ממאה שמונים פעימות בדקה ובירידה בתזוזות העובר. הסיבות השכיחות ביותר למצוקה עוברית הן כאשר מתרחשת היפרדות שליה כבר במהלך

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת חלב פזורים לכל אורכה ורוחבה של הארץ ונותנים סיוע ומענה לכל בעיה, שאלה שיש לאישה בהריון ולאם הטרייה כמו כן,

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי הלידה. חדר ניתוח בדרך כלל לא נמצא בתסריט הלידה החלומית שלנו. אבל לפעמים המציאות לא תואמת את החלומות שלנו ולמעשה,

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך ההריון כי העובר צפוי להיוולד טרם זמנו כפג? איך נערכים ללידת פג ומה הם הסיכונים שחייבים לקחת בחשבון בלידה מוקדמת? האם תינוק/ת שנולד/ה בלידה מוקדמת נמצא/ת בבעיה מסכנת חיים? צוות המומחים של יומן הריון

סיבוכים בהריון

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן