נשירת שיער אחרי הלידה

נשירת שיער בהריון ובעיקר לאחר הלידה

כלים מעשיים ואפקטיביים להתמודדות מול יומית עם תופעה של נשירת שיער בהריון ובעיקר בתקופה שלאחר הלידה. אם גם את, כמו נשים רבות אחרות, סובלת מנשירת שיער אחרי הלידה, הכתבה הזאת תעזור ותעודד אותך…

נשירת שיער בהריון ובעיקר לאחר הלידה

נשירת שיער אחרי הלידה

תקופת ההריון הינה תקופה של שינויים בגוף האישה. כל מבנה הגוף, התחושות, והפרשת ההורמונים משתנים לבלי היכר ומשפיעים על רבדים שונים בחיי האישה ההרה. אחת ההשפעות המורגשות של ההריון על גופה של האישה (מלבד התנפחות הבטן) היא ההשפעה על השיער.

נשים מסויימות חוות נשירת שיער בזמן הלידה ומה שהרבה יותר נפוץ היא התופעה של נשירה לאחר הלידה. תופעה שיכולה להגיע למצבים די קיצוניים וחשוב שיהיו לך את הכלים להתמודד מול הנשירה בלי לאבד את הראש תרתי משמע.

הקץ לנשירת שיער שלך!

בזמן ההריון מופרשים בגופה של האישה הורמונים נשיים כגון הפרוגסטרון והאסטרוגן המאריכים באופן טבעי את חיי השיערה.

במצב רגיל, כ–90% משיערות הראש נמצאות במצב של גדילה, ועשרת האחוזים הנותרים בסוף תקופת הצמיחה, שלאחריה הן נושרות.

ההורמונים הנשיים המופרשים בגופה של האישה בקצב מוגבר בזמן הריון מאריכים את אורך חיי השיערה, וגורמים למראה שיער מלא ובריא יותר, ולהאטה מורגשת בקצב נשירת השיער.

לעומת זאת, לאחר ההריון קצב הפרשת ההורמונים יורד באופן דרסטי, ואיתו חוזרת תופעת נשירת השיער בקצב מוגבר.

תופעה זו מתרחשת לאורך שלושה עד ארבעה חודשים, עד לאיזון חוזר בקצב הפרשת ההורמונים, ובקצב נשירת השיער כתוצאה מכך.

נשירת שיער לאחר הלידה

לאחר הלידה הגוף מנסה לחזור לאיזון הורמונלי, ולכן נוצרים פערים ושינויים דרסטיים באופי צמיחת ונשירת השיער.

לאחר ההריון, עלולה האם הטריה לחוות תופעות של נשירה מוגברת והתקרחות כתוצאה מחוסר סדירות בהפרשת ההורמונים הנשיים שגופה נהנה מהם בשפע עד ללידה עצמה.

ניתן לטפל בתופעת הנשירה המוגברת על ידי איזון הורמונלי חיצוני, אך שיטה זו אינה מומלצת מכיוון שהדבר מפר את האיזון הטבעי של הגוף ביצור ההורמונים.

הטיפולים המומלצים לאחר ההריון הם טיפולי תזונה, המתאימים אורח חיים של תזונה מועשרת בויטמנים ובמינרלים החיוניים לצמיחת שיער תקינה ולנשירה מופחתת.

הויטמינים העיקריים המשתתפים בתהליך זה הם ויטמין H, ויטמין B12 וויטמין B6. בנוסף, יש לאכול מזונות עשירים באבץ לצמיחת שיער תקינה.

קיראי בהרחבה על: תפריטי דיאטה בהריון

מה עדיף רופא טריקולוג או תוספי תזונה?

יש כאלה המעדיפים טיפולים רפואיים לתופעות של נשירת שיער, ובדרך כלל מצפים לתוצאות מהירות יותר מאלו המגיעות לאור השימוש בתוספי תזונה.

בכל הנוגע לנשירת שיער בזמן ההריון ולאחר הלידה, רצוי להפחית ככל הניתן בטיפולים כימיים או תרופתיים למיניהם על מנת לא לפגוע באיזון ההורמונים העדין והפגיע ממילא בגופה של האישה.

טיפול תרופתי לנשירת שיער יכול להיות יעיל ביותר גם ללא קשר להריון, אך בזמן התקופה המורכבת הזו, וגם לאחריה, כדאי להימנע מכך.

קיראי בהרחבה על: תזונה לנשים בהריון

לאלו המעונינות בכל זאת בטיפול רפואי בבעית התקרחות או במקרי התקרחות קיצוניים שלאחר הלידה ניתן לטפל בנשירה במגוון אמצעים. האמצעי הבולט ביותר הוא תרופות הורמונליות המגבירות את קצב יצור הורמונים הנשיים ובכך מעודדות את צמיחת השיערה.

החומרים המופרשים אל תוך שורש השיער מחזקות אותו וגורמות לצמיחה מחודשת של השיער. בנוסף, תרופות הורמונליות מחזקות את השיערה עצמה, ומאריכות את אורך חיי השיערה עצמה, במידה ניכרת שמביאה לירידה משמעותית במספר השיערות הנושרות.

בכל מקרה של נשירת שיער, מומלץ לפנות לייעוץ אישי מול רופא עור ורופא המשפחה שלך בקופת החולים. כמו כן, אפשר ובהחלט מומלץ לפנות להתייעצות עם נטורופת, שכן ישנם מגוון רחב של פתרונות טבעיים שיכולים לעזור לחזק את שיערך.

בכל מקרה חשוב לזכור כי נשירות השיער לאחר הלידה הנה תהליך טבעי ונפוץ והזמן יעשה את שלו – הנשירה תפסיק והשיער יתחזק.

לקריאה נוספת באתר: מהו דיכאון לאחר לידה?

נשירת שיער בהריון ובעיקר לאחר הלידה

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

טיפולי פוריות

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת של פתרונות עבור זוגות הסובלים מבעיה של עקרות ורבים מהם פנו להליכי אימוץ או פונדקאות בכדי להגשים את השאיפה לילד. במהלך שנות ה-70 של

תזונה פוריות ואת/ה

הקשר בין תזונה לפוריות

עד כמה חשובה התזונה שלך בזמן שאת מנסה להכנס להריון? האם יש משמעות לתזונה של בן הזוג בתקופה שאתם מנסים להרות? בסקירה שלפניך נסביר בהרחבה על הקשר המתבקש בין תזונה ופוריות וניתן תשובות ברורות לשאלות בנושא החשוב, שמעסיק יותר ויותר זוגות ברחבי העולם בכלל ובישראל הקטנה בפרט. תופעה מדאיגה מסתמנת

דיקור סיני בהריון Acupuncture

דיקור סיני לנשים במהלך הריון

שיטת הדיקור הסיני – אקופונקטורה, מן הותיקות והנפוצות בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מהווה ענף ברפואה הסינית, המושתת על דיקור המטופל בנקודות ואזורים שונים בגוף, באמצעות מחטים דקות, בכדי לטפל בבעיות בריאותיות ולהקל על כאבים ומיחושים. מסורת עתיקה זו של טיפול לאורך אלפי שנים במגוון תסמינים ובנשים בתקופת הריונן בפרט, קנתה לה שם

היעדרות עקב טיפולי פוריות

בחלק גדול מהמקרים בהם נשים עובדות מתחילות טיפולי פוריות ו/או הפריה, הן אינן מודעות לזכויות המוענקות להן על פי חוק ולפיכך, בוחרות לשמור את הדבר לעצמן ולא לשתף את המעביד שלהן. עצם השמירה על הנושא בסוד מחייבת אותן לנתב את הטיפולים והבדיקות שעליהן לעבור לשעות שאינן שעות העבודה, או לתרץ את ההיעדרות

דיקור סיני למען הפוריות שלך

דיקור סיני כחלק מטיפולי פוריות

עוד לפני אלפי שנים, לפני שמישהו חשב בכלל על טיפולי פוריות, הזרקת הורמונים, בדיקות אולטרסאונד ובעצם כל מה שמוכר לנו היום מעולם הפוריות, נשים רבות בסין שסבלו מבעיות פוריות או בעיות גניקולוגיות טופלו באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. כיום דיקור סיני לפוריות הוא אחד מהכלים החשובים לנשים הרוצות לשפר את סיכויי השתרשות העובר

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

מעקב הריון

בדיקת צ'יפ גנטי

המשמעות האמיתית של בדיקת צ'יפ גנטי בהריון

אנחנו כאן למטרה אחת עיקרית: להעלות את המודעות הציבורית לגבי חשיבותה של בדיקת הצ'יפ הגנטי בכל הריון, של כל אשה ללא הבדל בין צעירה למבוגרת יותר, וללא קשר לשאלה האם זה הריון ראשון, שלישי או שישי. כל אשה בהריון ללא יוצא מן הכלל צריכה להכיר את העובדות לגבי אפשרויות האבחון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי תקשורת קלים יחסית ורמת תפקוד גבוהה. התפקוד הקוגניטיבי שלהם יהיה לרוב תקין, לעיתים אפילו גבוה, והם לא יידרשו לעזרה רבה

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות שלך מול כאבי הגב תוך כדי ההריון. כאב גב הוא מהתלונות הנפוצות ביותר של נשים בהריון. למעשה, מחקרים שונים מצאו

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה בדופק של יותר ממאה שמונים פעימות בדקה ובירידה בתזוזות העובר. הסיבות השכיחות ביותר למצוקה עוברית הן כאשר מתרחשת היפרדות שליה כבר במהלך

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת חלב פזורים לכל אורכה ורוחבה של הארץ ונותנים סיוע ומענה לכל בעיה, שאלה שיש לאישה בהריון ולאם הטרייה כמו כן,

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי הלידה. חדר ניתוח בדרך כלל לא נמצא בתסריט הלידה החלומית שלנו. אבל לפעמים המציאות לא תואמת את החלומות שלנו ולמעשה,

סיבוכים בהריון

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן