זוג פלוס ילד/ה: זוגיות מחדש

הדרך לזוגיות מחודשת לאחר הלידה

המעבר מזוג לזוג + ילד/ה מהווה אתגר לא פשוט לזוגיות, אתגר שצריך להכיר בו ולהתחשב בשינויים בשביל להצליח לשמור על זוגיות בריאה ואינטימית. המומחים של יומן הריון ולידה מסבירים ועונים לשאלות שלכם.

הדרך לזוגיות מחודשת לאחר הלידה

זוג פלוס ילד/ה: זוגיות מחדש

מזל טוב, אתם בהריון! חלק מהזוגות חיכו לכך זמן רב, חלק מהזוגות קיבלו זאת מהר או בהפתעה, אך בשורה התחתונה – ההריון הגיע.

אך עם גילוי ההריון מתחילה לחלחל ההבנה כי הריון הוא לא המטרה הסופית, להפך – המסע רק התחיל.

במהלך מסע זה תהפכו מזוג לשלישייה, וכרגע ישנה חשיבות רבה לשמור על הקשר הזוגי, כדי שתמשיכו לצעוד במסע הזה יחד, שלובי זרוע.

המעבר מזוגיות להורות

מחקרים רבים מצביעים על כך כי המעבר מזוגיות להורות משנה את מערכת היחסים בין בני הזוג. לא בהכרח לרעה, לא בהכרח לטובה- אך השינוי קיים, ויש להתמודד איתו.

הימים שמלווים לידה של תינוק הם תקופה מרגשת ומשמעותית עבור שני ההורים, אך למרות כל האושר והשמחה, זוגות רבים עלולים לחוות נפילה דרמטית ברמת הסיפוק מחיי הנישואין.

למעשה, במהלך שלוש השנים הראשונות אחרי הלידה צפויה עלייה דרמטית בכמות הקונפליקטים והמריבות.

מילות המפתח – תקשורת זוגית

אם אנו מודעים לכך ששינוי זה עומד לקרות, מדוע לא להתכונן אליו? לא ניתן לחזות מראש מה יהיו הקונפליקטים שיעלו, כמו גם כיצד שניכם תרגישו כשהתינוק הטרי יגיע הביתה.

לקריאה נוספת: דיכאון לאחר הלידה

למרות זאת, ישנם כמה דברים שכדאי לזכור על מנת שיסייעו לכם להפוך את החוויה המשמחת הזו גם לחוויה מחזקת זוגיות, ולא מחלישה.

דברו על זה!

נמצא כי אחת הדרכים להימנע מעוינות פוטנציאלית ולהעשיר את חיי הנישואין שלכם היא לתרגל את התקשורת ביניכם.

שתפו אחד את השני בתחושות שאתם חווים לקראת הלידה, בפחדים שיש לכם, הן מהלידה עצמה והן מההורות המתקרבת.

אתן הנשים תופתענה לגלות כי הלידה משמעותית לבן זוגכן, שחושש ממנה מסיבותיו הוא: "מה יהיה תפקידי שם?", "האם אתרום ללידה?", "מה יקרה אם יכאב לזוגתי ולא אוכל לעזור?".

שאלות אלו מעסיקות גם את הגברים שבחיינו, למרות שייתכן כי הם פחות רוצים לדון בכך. ערבו אותם בפעילויות ובנושאים המעסיקים אתכן במסגרת מובנית של סדנא או קורס הכנה ללידה.

קיראו: כיצד ניתן להתגבר על מחסור בשעות השינה?

ואתם הגברים תופתעו אולי לגלות כי האישה שכל כך רצתה את זה מטפחת בקרבה גם כן פחדים קטנים מהלידה והאימהות, ככל שאלה מתקרבים.

לאחר מכן דברו על הדברים הטובים שאתם מדמיינים עם לידת התינוק, וכיצד אתם מדמיינים את הצד השני כהורה.

אל תשכחו להחמיא לצד השני על כישוריו, על אופיו ועל הדרכים בהן אתם מאמינים שאלה יבואו לידי ביטוי חיובי בהורות.

אתם ודאי מכירים בו הרבה צדדים חיוביים, הרי איתו או איתה בחרתם להביא ילד לעולם!

התחזקות מתוך המשברים

בהקשר למעבר הגברי בין "זוג" ל"שלישייה", מצאו חוקרים כי אם בני הזוג עושים מעבר זה יחד, הדבר תורם באופן משמעותי לרווחה של האם.

יש בכך הגיון, שכן אימהות רבות מגיעות לשם באופן מהיר יחסית, אך התמודדות גברים עם לידה היא עניין לא פשוט.

נוצר מצב בו אם בן הזוג אינו מדביק את צעדיה שם האם, המרחק שעלול להיווצר ביניהם הוא רב.

מכיוון שנשים רבות מורגלות בטיפול בסיסי בתינוקות, הן עלולות "לירות פקודות" לעבר בני-זוגן להיתפס כשתלטניות ולדחוק את מקומו של בן הזוג הצידה כאב.

חשוב לתת לשני בני הזוג לפתח את זהותם של הורים, ולכן יש להתפשר על סגנונות הורות.

מצבים מאתגרים במיוחד עבור הזוגיות הם כאשר האם הטריה מפתחת סימפטומים כמו דיכאון אחרי הלידה, המצריכים סיוע תכוף ומיידי מצד בן הזוג.

כך או כך, חשוב לזכור כי מיומנויות התקשורת הזוגית יסייעו לכם לעבור יחד משברים ולהתחזק כזוג.

ריבים בין בני זוג אינם מצביעים על בעיה, כל עוד ישנו עיבוד שלהם והבנה של הצד השני וניתן לעשות זאת הן באופן פרטני והן במסגרת יעוץ זוגי.

העדר ריבים בין בני הזוג אינו מצביע על זוגיות תקינה, במקרה בו שני הצדדים מעלימים או מכחישים בעיות שיש להם עם הצד השני או המצב החדש.

המעבר להורות הוא הצעד הגדול ביותר שתעשו בחייכם. כמה טוב לעבור אותו יחד עם אדם אותו אתם אוהבים.

לקריאה נוספת: התינוק בוכה – מה הוא מנסה להגיד לי?

הדרך לזוגיות מחודשת לאחר הלידה

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

טיפולי פוריות

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת של פתרונות עבור זוגות הסובלים מבעיה של עקרות ורבים מהם פנו להליכי אימוץ או פונדקאות בכדי להגשים את השאיפה לילד. במהלך שנות ה-70 של

תזונה פוריות ואת/ה

הקשר בין תזונה לפוריות

עד כמה חשובה התזונה שלך בזמן שאת מנסה להכנס להריון? האם יש משמעות לתזונה של בן הזוג בתקופה שאתם מנסים להרות? בסקירה שלפניך נסביר בהרחבה על הקשר המתבקש בין תזונה ופוריות וניתן תשובות ברורות לשאלות בנושא החשוב, שמעסיק יותר ויותר זוגות ברחבי העולם בכלל ובישראל הקטנה בפרט. תופעה מדאיגה מסתמנת

דיקור סיני בהריון Acupuncture

דיקור סיני לנשים במהלך הריון

שיטת הדיקור הסיני – אקופונקטורה, מן הותיקות והנפוצות בתחום הרפואה האלטרנטיבית, מהווה ענף ברפואה הסינית, המושתת על דיקור המטופל בנקודות ואזורים שונים בגוף, באמצעות מחטים דקות, בכדי לטפל בבעיות בריאותיות ולהקל על כאבים ומיחושים. מסורת עתיקה זו של טיפול לאורך אלפי שנים במגוון תסמינים ובנשים בתקופת הריונן בפרט, קנתה לה שם

היעדרות עקב טיפולי פוריות

בחלק גדול מהמקרים בהם נשים עובדות מתחילות טיפולי פוריות ו/או הפריה, הן אינן מודעות לזכויות המוענקות להן על פי חוק ולפיכך, בוחרות לשמור את הדבר לעצמן ולא לשתף את המעביד שלהן. עצם השמירה על הנושא בסוד מחייבת אותן לנתב את הטיפולים והבדיקות שעליהן לעבור לשעות שאינן שעות העבודה, או לתרץ את ההיעדרות

דיקור סיני למען הפוריות שלך

דיקור סיני כחלק מטיפולי פוריות

עוד לפני אלפי שנים, לפני שמישהו חשב בכלל על טיפולי פוריות, הזרקת הורמונים, בדיקות אולטרסאונד ובעצם כל מה שמוכר לנו היום מעולם הפוריות, נשים רבות בסין שסבלו מבעיות פוריות או בעיות גניקולוגיות טופלו באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים. כיום דיקור סיני לפוריות הוא אחד מהכלים החשובים לנשים הרוצות לשפר את סיכויי השתרשות העובר

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

מעקב הריון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי תקשורת קלים יחסית ורמת תפקוד גבוהה. התפקוד הקוגניטיבי שלהם יהיה לרוב תקין, לעיתים אפילו גבוה, והם לא יידרשו לעזרה רבה

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות שלך מול כאבי הגב תוך כדי ההריון. כאב גב הוא מהתלונות הנפוצות ביותר של נשים בהריון. למעשה, מחקרים שונים מצאו

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה בדופק של יותר ממאה שמונים פעימות בדקה ובירידה בתזוזות העובר. הסיבות השכיחות ביותר למצוקה עוברית הן כאשר מתרחשת היפרדות שליה כבר במהלך

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת חלב פזורים לכל אורכה ורוחבה של הארץ ונותנים סיוע ומענה לכל בעיה, שאלה שיש לאישה בהריון ולאם הטרייה כמו כן,

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי הלידה. חדר ניתוח בדרך כלל לא נמצא בתסריט הלידה החלומית שלנו. אבל לפעמים המציאות לא תואמת את החלומות שלנו ולמעשה,

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך ההריון כי העובר צפוי להיוולד טרם זמנו כפג? איך נערכים ללידת פג ומה הם הסיכונים שחייבים לקחת בחשבון בלידה מוקדמת? האם תינוק/ת שנולד/ה בלידה מוקדמת נמצא/ת בבעיה מסכנת חיים? צוות המומחים של יומן הריון

סיבוכים בהריון

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן