בחילות בוקר

בחילות בוקר הן אחת התופעות הנפוצות ביותר אצל נשים בהריון. מהן הסיבות, כיצד מקלים ואף מונעים את התופעה? כל הפרטים במאמר לפניכן…

בחילות בוקר

נשים במהלך היריון סובלות מתופעה של בחילות בוקר והקאות, תופעה זו נפוצה אצל כ- 80% מהנשים ההרות והיא נחשבת לאחת מהתופעות המטרידות ביותר בהריון.

חלק מהנשים יסבלו מבחילות והקאות בהריון כולו, חלקן בחודשים הראשונים להריון וחלקן לא יסבלו מכך כלל.

מהבחינה הרפואית לא ברור מה גורם לבחילות בוקר, יש סברה שטוענת כי גורמים נפשיים גורמים לתופעה, יש שסבורים כי היא נגרמת מרמתו העולה של הורמון הפרוגסטרון אך מה שידוע הוא שהתופעה שונה משלב לשלב בהריון ומאישה לאישה.

נשים עם הריון מרובה עוברים סובלות יותר מבחילות והקאות בהריון ובדרך כלל תופעה זו נעלמת לקראת השבוע 14 להריון. כמו כן ידוע כי השכיחות להקאות ובחילות עולה לקראת סוף ההיריון אצל נשים שסבלו מתופעה זו בתחילת ההיריון.

האם תופעת הבחילות מסוכנת?

בחילות בוקר לא מעידות האם ההיריון תקין או לא ובדרך כלל הן לא משפיעות עליו כלל וגורמות רק לחוסר נוחות במהלך היום כולו או רק בבוקר.

קיראי על תופעת לוואי נוספת: צרבת בהריון

יש פעמים בהם בחילות והקאות בהריון יכולות לגרום לתופעות לוואי של ירידה במשקל, איבוד נוזלים, התייבשות והפרעה במאזן המלחים של הגוף. אלה הם מקרים קיצוניים של הקאות מרובות ובחילה בלתי פוסקת.

כיצד ניתן להימנע מתופעה של בחילות בוקר בהריון?

הדרך הקלה ביותר לטפל בתופעה של בחילות בוקר בהריון היא למנוע אותן מלכתחילה.

פעילות גופנית קבועה מועילה במיוחד למניעה של בחילות והקאות בהריון, כמו כן יש תרגילי יוגה ותרגילי נשימה שעוזרים גם כן להקלה על בחילות בוקר.

ניתן להימנע מתופעה של בחילות בוקר גם דרך הימנעות ממאכלים והרגלים שעלולים לגרום לבחילה כגון אוכל מטוגן, מאכלים כבדים מידי או מתוקים מידי, קפאין, עשן סיגריות וכדומה.

קיראי בהרחבה על: שמירה על תזונה בריאה בהריון

טיפול ודרכי הקלה:

יש הרבה דרכים למנוע, להקל ולטפל בתופעה של בחילות והקאות בהריון, על כל אישה להתאים לה טיפולים המתאימים לה אישית.

דרך אחת להקל על בחילות בוקר היא באכילת ארוחות קטנות במשך היום, רצוי בין 5 ל- 6 ארוחות קטנות במקום 3 גדולות. בגלל פעולה זו יספגו חומצות הקיבה ויתחילו את תהליך העיכול (רצוי שיהיה זה מזון בריא שמורכב מדגנים מלאים, תפוחי אדמה, לחם מחיטה מלאה, לימונים, ג’ינג’ר מסוכר וכדומה).

לקריאה נוספת: סוכרת הריון

דרך נוספת להקלה על בחילות בוקר היא שתייה מרובה לאורך כל שעות היום, רצוי לשתות לעיתים קרובות כדי למנוע התייבשות.

כמו כן מאכלים כמו לימון וג’ינג’ר מקלים מאוד על תופעת בחילות והקאות בהריון. את הלימון אפשר להריח או לשים כמה טיפות בתוך כוס מים במהלך היום ואת הג’ינג’ר ניתן לגרד לשים בכוס מים רותחים עם מעט סוכר.

לקריאה נוספת באתר: טיפולים אלטרנטיבים לנשים בהריון

בחילות בוקר

צהבת ילודים

לדעת יותר על צהבת ילודים

צהבת ילודים היא מצב נפוץ בילודים ובעיקר בפגים. ניתן להבחין בצהבת לפי גוון העור גם בעין שאינה מקצועית. מהו ההסבר הרפואי לצהבת, כיצד מאבחנים צהבת ילודים ומהו הטיפול לתופעת צהבת ילודים? התשובות במאמר הבא. צהבת נגרמת במצב בו חומר בשם בילירובין המצטבר בגוף צובע את העור ואת לובן העין בגוון

תכנון הריון

אפשר להכנס להריון בזמן הנקה?

הנקה כשיטה למניעת הריון – אמת או בדיה?

אחת הסוגיות השנויות ביותר במחלוקת היא השאלה האם הנקה מונעת הריון ובמילים אחרות, האם אשה מניקה יכולה להכנס להריון בזמן שהיא עדיין מניקה? מחד ישנן הוכחות חותכות לכך שכן, הרי

ביוץ ומה קורה לגוף בזמן הביוץ

הכירי את הביוץ ומה שקורה לגוף בזמן ביוץ

ביוץ הנו תופעה המתרחשת בגוף האישה מדי חודש, במהלכה מבשילה בשחלה ביצית אחת מתוך מספר רב של זקיקים – כיסים קטנים בהן מתפתחות הביציות בהדרגה בכל מחזור וסתי. במהלך ימי

הימים הבטוחים הם ימים בטוחים?

ימים בטוחים – עד כמה הם בטוחים אם בכלל?

כנשים אנחנו עסוקות מרגע שהפכנו לפעילות מינית בנושא ההריון, בין אם במניעתו או בכניסה להריון. תנו לנו לספר לכן כמה דברים על הימים הבטוחים שעליהם שמעתן בוודאי כבר מגיל נערות,

טיפולי הפריה מלאכותית

לדעת יותר על טיפולי הפריה מלאכותית

למרות שטיפולי הפריה מלאכותית נפוצים מאד בישראל, רבים מאיתנו לא באמת מבינים את המשמעות והאופי של טיפולי ההפריה המלאכותית ובדיוק בשביל זה אנחנו ואת/ה כאן. בעבר הציעה הרפואה קשת מצומצמת

תזונה פוריות ואת/ה

הקשר בין תזונה לפוריות

עד כמה חשובה התזונה שלך בזמן שאת מנסה להכנס להריון? האם יש משמעות לתזונה של בן הזוג בתקופה שאתם מנסים להרות? בסקירה שלפניך נסביר בהרחבה על הקשר המתבקש בין תזונה

מעקב הריון

אבחןו אוטיזם בילדים

אבחון אוטיזם: איך ומתי?

אוטיזם או הפרעה על הספקטרום האוטיסטי, היא הפרעה נוירו-התפתחותית שמתבטאת בקושי ביצירת קשרים חברתיים, בנטייה להתנהגות חזרתית ונוקשה וברגישות תחושתית. כהפרעת ספקטרום, בקצה האחד של הקשת מצויים ילדים בעלי קשיי

כאבי גב בהריון

גם לך יש כאבי גב בהריון?

כאבי גב תחתון ומחלות דיסק הם מצבים רפואיים נפוצים מאוד בהריון. עבור רוב הנשים, כאב הגב יחלוף בשבועות שלאחר הלידה. עם זאת, יש כמה הרגלים ותרגילים שיכולים להקל על ההתמודדות

מצוקה עוברית: למה ומתי?

לדעת יותר על מצוקה עוברית

מצוקה עוברית היא מונח מקיף לכל המצבים בהם קיימת בעיה באספקת החמצן לעובר בעת שהותו ברחם. מצוקה עוברית מאופיינת בקצב לב לא תקין של פחות ממאה פעימות לדקה או האצה

נעים וחשוב להכיר: טיפת חלב

טיפת חלב: התחנה לבריאות האם והילד

בשעה טובה התבשרת שאת בהריון, מזל טוב ומה עכשיו? לאן תפני עם כל השאלות, הבעיות, התהיות? לכל קופת חולים (מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית) יש סניף של טיפת חלב. סניפי טיפת

כל מה שחשוב לדעת על ניתוח קיסרי

איתך לפני ניתוח קיסרי ולאחריו

לכל הריונית יש פנטזיה על איך תיראה הלידה שלה. הפנטזיה הזו, בדרך כלל, כוללת שותפות פעילה של האם בתהליך הלידה, התרגשות למראה התינוק היוצא ומגע צמוד עם התינוק מיד אחרי

לידת פג - מתי ולמה

לידת פג: תשובות לשאלות שלך

מה הן הסיבות העיקריות שמובילות לכך שישנם הריונות שמסתיימים בלידה מוקדמת? האם אפשר לחזות כבר במהלך ההריון כי העובר צפוי להיוולד טרם זמנו כפג? איך נערכים ללידת פג ומה הם

העובדות על דם טבורי

דם טבורי: כל מה שחשוב לך לדעת!

דם טבורי Cord Blood מצוי בחבל הטבור של העובר ומתאפיין בכמות רבה של תאי גזע, כאשר הדם הספציפי יכול לשמש לטיפול במגוון מחלות שטופלו בעבר בתאי גזע ממח עצם. דם זה

איתך גם לאחר הלידה

התקופה לאחר הלידה: אנחנו איתך!

לפני הכל חשוב שתדעי שאנחנו כאן עבורך, גם בימים, בשבועות ובחודשים לאחר הלידה, בשביל לתת את כל המידע שחשוב להורים, בימים בהם מגיע תינוק חדש הביתה. בשעה טובה, הגיח פרי

זוג פלוס ילד/ה: זוגיות מחדש

הדרך לזוגיות מחודשת לאחר הלידה

מזל טוב, אתם בהריון! חלק מהזוגות חיכו לכך זמן רב, חלק מהזוגות קיבלו זאת מהר או בהפתעה, אך בשורה התחתונה – ההריון הגיע. אך עם גילוי ההריון מתחילה לחלחל ההבנה

התמודדות רגשית לאחר הלידה

התמודדות רגשית לאחר הלידה

לידה נחשבת לאחת החוויות המשמעותיות ביותר בחייה של האישה אבל לא אחת, התקופה שלאחר הלידה מחייבת התמודדות רגשית מורכבת. לידה מהווה את השיא לאחר תשעה חודשים של ציפייה והכנה לקראתה.

דיכאון אחרי לידה

התמודדות מול דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה, כשמו כן הוא, דיכאון המתפתח לאחר הלידה וכתוצאה ממנה. הסימפטומים האופייניים לדיכאון לאחר לידה הם לרוב דכדוך, מצב רוח ירוד, קושי רב לתפקד, עצבנות יתר, אדישות כלפי הרך הנולד

בחירת שם לתינוק

תהליך בחירת שם לתינוק

כמה שעות בממוצע משקיע אדם בחשיבה על שם לתינוק או התינוקת שעתידים להגיע לאוויר העולם ממש עוד מעט? איך נבחר את השם שהכי מתאים לתינוק/ת שלנו? האם נבחר שם נפוץ,

250X290
250X290
250X290

זה לא רק את – בעיות פוריות אצל גברים

התפתחות הרפואה בעשור האחרון הובילה לשינויים רבים בתחום הטיפול בבעיות פוריות בכלל ובבעיות פוריות אצל גברים בפרט. לעיתים ישנה נטייה לחשוב, כי מרבית בעיות הפוריות מקורן באישה אך, למעשה, כמחצית מהבעיות מקורן בגבר. עם זאת, האפשרויות הקיימות לטיפול בבעיות פריון אצל גברים הן עדיין מצומצמות ביחס לאלה הקיימות אצל נשים. הגורמים לבעיות

סוכרת הריון

כל מה שחשוב לדעת על סוכרת הריון

סכרת הריון היא מצב שבו הורמונים בשם HCS המיוצרים על ידי השלייה, גורמים לעומס רב בפירוק הפחמימות (סוכרים) בגוף האישה ההרה. כתוצאה מכך האינסולין אינו מצליח לבצע את המוטל עליו כראוי, למרות שהלבלב מפריש כמות מוגברת של אינסולין. דבר הגורם לעלייה ברמות הסוכרים בדם. רוב הנשים אינן מושפעות מכך בכלל,

אבחון תסמונת איקס שביר לפני הריון – Fragile X syndrome

אודות להתפתחות המדע והטכנולוגיות בעשור האחרון, כיום ניתן לאתר מחלות, בעיות והפרעות גנטיות לפני או בחודשי ההיריון הראשונים, ולהותיר בידיי ההורים את היכולת לבחור באם להמשיך את ההיריון. במקרים שכן, ניתן להפנות את ההורים לקבלת יעוץ ועזרה גנטי, כיצד להתמודד עם החיים החדשים הצפויים להם עם תינוק בעל מוגבלות פיזית או שכלית. אחת

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב skype
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print
דילוג לתוכן